A expectativa de vida da população vem progressivamente crescendo nas últimas décadas e, por isso, a porcentagem de idosos na população geral está cada vez maior. Estudos mostram que 1 em cada 3 pessoas acima de 65 anos irá ter pelo menos uma queda por ano, sendo esse evento o causador de alguma lesão grave em 10% dos casos.
As lesões por quedas em idosos podem ir desde um mero susto ou um simples ralado até fraturas de fêmur, coluna, face e traumatismos cranioencefálicos. Em casos mais graves, as quedas podem levar o idoso até mesmo a óbito.
Fatores de risco para quedas em idosos
- Quedas prévias;
- Problemas de visão;
- Uso de medicamentos ou substâncias psicoativas (álcool/medicações);
- Incapacidade de usar dispositivo para caminhar (bengala/andador);
- Doenças degenerativas/neuromusculares/cognitivas;
Dicas para prevenção das quedas em idosos
Exercícios físicos regulares (força/equilíbrio/agilidade);
Casa segura:
- Barras de segurança
- Retirar tapetes
- Manter luzes acesas
- Evitar cabos e extensões
Adequação da medicação;
Tratamento adequado de patologias que possam precipitar mal súbito;
Vitamina D e controle da osteoporose;
Continência urinária.
O que fazer em casa do quedas em idosos
Em caso de queda, deve ser mantida a calma e solicitada ajuda com acionamento do SIATE (193). E, até a chegada do SIATE, o idoso deve ser mantido tranquilo e imóvel aguardando o atendimento pré-hospitalar.
Uma posterior avaliação completa do paciente, feita por um especialista, é fundamental não somente para o diagnóstico e a abordagem correta das lesões no paciente idoso, mas também para uma boa evolução de seu quadro clínico.
