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{ "name": "wordpress/php-toolkit", "autoload": { "classmap": [ "ByteStream", "DataLiberation", "Encoding", "XML" ], "exclude-from-classmap": [ "./DataLiberation/vendor-patched/" ], "psr-4": { "VendorPrefix\\Brick\\Math\\": "DataLiberation/vendor-patched/brick/math/src/", "VendorPrefix\\Psr\\Log\\": "DataLiberation/vendor-patched/psr/log/src/", "VendorPrefix\\Psr\\EventDispatcher\\": "DataLiberation/vendor-patched/psr/event-dispatcher/src/", "VendorPrefix\\Rowbot\\Idna\\Resource\\": "DataLiberation/vendor-patched/rowbot/idna/resources/", "VendorPrefix\\Rowbot\\Idna\\": "DataLiberation/vendor-patched/rowbot/idna/src/", "VendorPrefix\\Rowbot\\Punycode\\": "DataLiberation/vendor-patched/rowbot/punycode/src/", "VendorPrefix\\Rowbot\\URL\\": "DataLiberation/vendor-patched/rowbot/url/src/", "VendorPrefix\\Symfony\\Polyfill\\Php80\\": "DataLiberation/vendor-patched/symfony/polyfill-php80/src/", "VendorPrefix\\Symfony\\Polyfill\\Intl\\Normalizer\\": "DataLiberation/vendor-patched/symfony/polyfill-intl-normalizer/src/", "VendorPrefix\\Symfony\\Polyfill\\Ctype\\": "DataLiberation/vendor-patched/symfony/polyfill-ctype/src/" } } }
{ "version": "1.0.7" } === 301 Redirects - Easy Redirect Manager === Contributors: WebFactory Tags: 301 redirect, redirects, redirect, 404 error log, redirection, 302, seo, 302 redirect, 404, 404 redirect, 301, 307, 404 log Requires at least: 4.0 Tested up to: 6.4 Stable tag: 2.73 Requires PHP: 5.2 License: GPLv2 or later License URI: http://www.gnu.org/licenses/gpl-2.0.html Manage 301 & 302 redirects. Simple redirection & redirects validation. Includes redirect stats & 404 error log. == Description == 301 Redirects helps you manage and create 301, 302, 307 redirects for WordPress site to **improve SEO & visitor experience**. 301 Redirects is easy to use. Perfect for new sites or repairing links after reorganizing your old content, or when your site has content that expires and you wish to avoid sending visitors to a 404 error page and want to create redirection instead. Use the 404 error log to identify problematic links. 301 Redirects GUI is located in WP Admin - Settings - 301 Redirects 404 Error Log widget can be found in the WP Admin - Dashboard **Features** * Choose from Pages, Posts, Custom Post types, Archives, and Term Archives from dropdown menu to create redirection * Or, set a custom destination URL! * Retain query strings across redirects * Super-fast redirection * 404 error log * 404 error log widget * Import/Export feature for bulk redirects management * Simple redirect stats so you know how much a redirection is used * Fully compatible with translation plugins (Weglot, TranslatePress, Gtranslate, Loco Translate) that use lang prefix in URL **Need more features?** WP 301 Redirects PRO offers wildcard & regular expression URL matching, auto-typo fixing in URLs, complete redirect and 404 log, link scanner, and a centralized SaaS dashboard to monitor redirects on all your sites from one place. **What is a 301 Redirect?** A redirect is a simple way to re-route traffic coming to a *Requested URL* to different *Destination URL*. A 301 redirect indicates that the page requested has been permanently moved to the *Destination URL*, and helps pass on the *Requested URLs* traffic in a search engine friendly manner. Creating a 301 redirect tells search engines that the *Requested URL* has moved permanently, and that the content can now be found on the *Destination URL*. An important feature is that search engines will pass along any clout the *Requested URL* used to have to the *Destination URL*. [youtube https://www.youtube.com/watch?v=70Yn_lO_8BA] **When Should I use 301 Redirects?** * Replacing an old site design with a new site design * Overhauling or re-organizing your existing WordPress content * You have content that expires (or is otherwise no longer available) and you wish to redirect users elsewhere **Is the 404 error log GDPR friendly?** The 404 error log does not collect user IPs. It collects the following data: timestamp of the event, the (404) URL that was opened, and the user-agent string. **Having problems with SSL? Moving a site from HTTP to HTTPS?** Install our free WP Force SSL plugin. It's a great way to enable SSL and fix SSL problems. **External libraries used in the project** * PHP User Agent Parser == Installation == 1. Upload the `eps-301-redirects` folder to the `/wp-content/plugins/` directory 2. Activate the plugin through the 'Plugins' menu in WordPress 3. Begin adding redirects in the Settings -> 301 Redirects menu item == Screenshots == 1. 301 Redirects admin area 2. 301 Redirects import/export options == Changelog == = 2.73 = * 2023/03/08 * security fixes = 2.72 = * 2021/11/11 * security fixes * added "Reset Redirect Hits" tool = 2.70 = * 2021/05/01 * 404 error log widget is now visible only to users with manage_options permission * added "Delete all redirect rules" tool = 2.67 = * 2021/03/16 * fixed a small security issue with redirection = 2.66 = * 2021/02/23 * fixed compatibility issue with Rank Math = 2.65 = * 2021/02/22 * added 404 error log Dashboard widget * fixed some bugs * added support for Cache Enabler plugin = 2.60 = * 2021/02/13 * added 404 error log * fixed some bugs * made sure all DB queries use prepare() function * PRO version is now available for purchase from free = 2.55 = * 2021/01/30 * Removed promo campaign for WP 301 Redirects PRO version * Added flyout menu = 2.53 = * 2020/09/29 * More issues fixed related to redirections with translation plugins * Fixed issue with encoding source & target URLs in some situations. * Added promo campaign for WP 301 Redirects PRO version in November = 2.52 = * 2020/09/07 * Fixed issue with URL prefix on translate plugins like Weglot, TranslatePress, Gtranslate, Loco Translate = 2.51 = * 2020/08/13 * security fixes - thank you Erin = 2.50 = * 2020/08/10 * added support for 307 Temporary Redirect * 100k installs hit on 2020/07/22 with about 365,000 downloads = 2.45 = * 2019/12/17 * security fixes - big thank you to Chloe from Wordfence * WP-CLI fix = 2.40 = * 2019/03/25 * bug fixes * rating notification = 2.3.5 = * 2019/03/11 * WebFactory took over development * 50,000 installations; 151,500 downloads * bug fixes * compatibility fixes for new versions of PHP and WP = 1.0 = * 2013/05/01 * initial Release * for a complete changelog please visit https://wp301redirects.com/old-changelog.txt == Frequently Asked Questions == =What is a 301 Redirect?= A redirect is a simple way to re-route traffic coming to a Requested URL to different Destination URL. A 301 redirect indicates that the page requested has been permanently moved to the Destination URL, and helps pass on the Requested URLs traffic in a search engine friendly manner. Creating a 301 redirect tells search engines that the Requested URL has moved permanently, and that the content can now be found on the Destination URL. An important feature is that search engines will pass along any clout the Requested URL used to have to the Destination URL. =I'm getting an error about the default permalink structure?= 301 Redirects requires that you use anything but the default permalink structure. =My redirects aren't working= This could be caused by many things, but please ensure that you are supplying valid URLs. Most common are extra spaces, extra slashes, spelling mistakes and invalid characters. If you're sure they're right, chances are your browser has cached the 301 redirect (in an attempt to make the redirection faster for you), but sometimes it doesn't refresh as fast as we would like. Clear your browser cache, or wait a few minutes to fix this problem. My redirects aren't working - the old .html page still shows For this plugin to work, the page must be within the WordPress environment. If you are redirecting older .html or .php files, you must first delete them. The plugin can’t redirect if the file still exists, sorry! You should look into .htaccess redirects if you want to keep these files on your server. =My redirects aren't getting the 301 status code= Your Request or Redirect URLS may be incorrect; please ensure that you are supplying valid URLs. Check slashes. Try Viewing the page by clicking the Request URL - does it load correctly? =How do I delete a redirect?= Click the small X beside the redirect you wish to remove. =How do I add wildcards. or folder redirects?= Unfortunately this is not supported. You should look into WP 301 Redirects PRO for these advanced features. =What about query strings?= By default, any URL with a query string is considered unique, and will redirect to a unique page (if you so wish). The query string will be added to the Destination URL, which allows you to keep your tracking codes, affiliate codes, and other important data! If you want to have full control over query strings, ignore them, add or remove them consider upgrading to WP 301 Redirects PRO. =What happens when I deactivate or delete the plugin?= When you deactivate the plugin, obviously, redirects stop working. But, they are not deleted from your database. When you delete the plugin then the redirects are permanently deleted from the database along with any other data stored by the plugin in your database. =Why is the error log limited to the last 50 errors?= By default, the 404 error log is limited to the last (chronologically) fifty 404 errors. Since the log doesn't use a custom database table for storage but rather an array saved in WP options, 50 is a safe number that ensures the log works on all sites, that it doesn't take up too much space in the database and that it doesn't slow down the site. The code imposes no limits on the log size and you can easily overwrite the default limit by using the eps_301_max_404_logs filter or by using the following code snippet to raise the limit to 200: `add_filter('eps_301_max_404_logs', function($log_max) { return 200; });` alexfcosta73 – Clínica Ortopédica https://artrus.com.br Especialistas em joelho, ombro, quadril, coluna, mão, pé e tornozelo Mon, 24 Aug 2026 12:31:23 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.8 https://artrus.com.br/wp-content/uploads/2022/05/cropped-ico-1-32x32.png alexfcosta73 – Clínica Ortopédica https://artrus.com.br 32 32 Queda em idosos – Prevenção e Tratamento https://artrus.com.br/2015/08/28/one-fine-day/ Fri, 28 Aug 2015 12:58:15 +0000 http://zozothemes.com/wp/mist/xml/?p=67 A expectativa de vida da população vem progressivamente crescendo nas últimas décadas e, por isso, a porcentagem de idosos na população geral está cada vez maior.  Estudos mostram que 1 em cada 3 pessoas acima de 65 anos irá ter pelo menos uma queda por ano, sendo esse evento o causador de alguma lesão grave em 10% dos casos.

As lesões por quedas em idosos podem ir desde um mero susto ou um simples ralado até fraturas de fêmur, coluna, face e traumatismos cranioencefálicos. Em casos mais graves, as quedas podem levar o idoso até mesmo a óbito.

Fatores de risco para quedas em idosos

  • Quedas prévias;
  •  Problemas de visão;
  •  Uso de medicamentos ou substâncias psicoativas (álcool/medicações);
  •  Incapacidade de usar dispositivo para caminhar (bengala/andador);
  • Doenças degenerativas/neuromusculares/cognitivas;

 Dicas para prevenção das quedas em idosos

Exercícios físicos regulares (força/equilíbrio/agilidade);

Casa segura:

  • Barras de segurança
  • Retirar tapetes
  • Manter luzes acesas
  • Evitar cabos e extensões

Adequação da medicação;

Tratamento adequado de patologias que possam precipitar mal súbito;

Vitamina D e controle da osteoporose;

Continência urinária.

O que fazer em casa do quedas em idosos

Em caso de queda, deve ser mantida a calma e solicitada ajuda com acionamento do SIATE (193). E, até a chegada do SIATE, o idoso deve ser mantido tranquilo e imóvel aguardando o atendimento pré-hospitalar.

Uma posterior avaliação completa do paciente, feita por um especialista, é fundamental não somente para o diagnóstico e a abordagem correta das lesões no paciente idoso, mas também para uma boa evolução de seu quadro clínico.

]]> Quando eu posso voltar a dirigir após uma fratura de Patela? https://artrus.com.br/2015/08/28/handprints-of-love/ Fri, 28 Aug 2015 12:58:08 +0000 http://zozothemes.com/wp/mist/xml/?p=68 Antes de tudo é preciso entender que existem vários tipos de fratura de patela com tratamentos diferentes. Desde uma fratura simples, que não precisa de cirurgia somente um período de imobilização. Fraturas não tão complexas que tem uma cirurgia mais simples, que permitem uma mobilização precoce. Até fraturas graves com vários fragmentos que irão precisar uma cirurgia mais delicada e tempo de recuperação mais prolongado.
Via de regra para voltar a dirigir você tem que ter uma boa consolidação da fratura e do movimento da articulação do joelho. É necessário também um bom controle muscular, uma capacidade de reação rápida para um freiada ou uma manobra mais brusca. Esse tempo de recuperação é muito variável depende de caracteristicas de pessoa, do tipo de fratura e tratamento.
Como orientação inicial leva em torno de 3 meses para voltar a dirigir após a fratura da patela. Podendo variar esse tempo para menos ou mais.  O importante é estar sempre acompanhando com o seu médico que vai avaliar essas questões e sua capacidade de dirigir para poder voltar a sua rotina normal.

]]> Entorse de tornozelo https://artrus.com.br/2015/08/28/making-memories/ Fri, 28 Aug 2015 12:55:24 +0000 http://zozothemes.com/wp/mist/xml/?p=64 A lesão mais comum atendida no pronto socorro ortopédico é o entorse de tornozelo. Trauma que pode acontecer tanto durante uma simples caminhada, como também é muito comum durante a prática de atividade física, como uma partida de futebol.

As consequências possíveis deste trauma podem variar desde um simples estiramento ligamentar a até fraturas dos ossos locais, ou seja, a avaliação inicial consiste em um bom exame físico associado a uma imagem radiográfica em boa parte dos casos.

Como realizar a avaliação inicial do entorse de tornozelo?

 O mecanismo de lesão destas fraturas ou da entorse é muito parecido. A diferença é que,na entorse, o ligamento que está preso ao osso se rompe, ao passo que, nas fraturas, o ligamento fica inteiro e arranca um pedaço do osso. Clinicamente, o paciente apresenta dor e edema no local do ligamento acometido. Após alguns dias, é possível que apareçam áreas roxas na pele. Nos casos mais leves, os pacientes são capazes de andar normalmente, apresentando apenas um incômodo local; já nos casos mais graves, não são capazes de apoiarem o pé no chão, sendo necessária a utilização de muletas.

Descartada as fraturas, a imobilização temporária do tornozelo por, aproximadamente, cinco dias ajuda a esfriar o processo inflamatório agudo da lesão, de forma que uma reavaliação em um segundo momento será mais preciso para identificar o grau de comprometimento, sendo necessário exames de imagens complementar em alguns casos, tal como uma ecografia ou uma uma ressonância.

Para melhor pensarmos no tratamento, as lesões ligamentares são classificadas em três graus:

Grau 1 – estiramento do complexo lateral, sem lesão das fibras. Sendo bem comum que o paciente consiga andar com pouca dificuldade desde o trauma.

Grau 2 – lesão parcial das fibras ligamentares. Maior edema local e dificuldade moderada a impossibilidade de caminhar nos primeiros dias.

Grau 3 – lesão completa dos ligamentos. Grande edema local, incapacidade de caminhar, sendo persistente por dias a semanas.

 Depois de tudo isso, como vamos realizar o tratamento da lesão ligamentar de tornozelo??

Quase todas as lesões ligamentares de tornozelo podem ser tratadas sem algum procedimento cirúrgico, até uma lesão grau 3 pode cicatrizar adequadamente se for bem conduzida. Muitas vezes, a incapacidade inicial é recuperada em até cinco dias. Cada paciente terá uma evolução em tempo conforme a gravidade da lesão.

No início é realizado o repouso da articulação associada a compressas de gelo. Em muitos casos é feito a imobilização do tornozelo, com tala gessada ou bota ortopédica. Quando possível, é liberado o paciente caminhar com a proteção da bota ortopédica.

Para melhor pensarmos no tratamento, as lesões ligamentares são classificadas em três graus:

Grau 1 – estiramento do complexo lateral, sem lesão das fibras. Sendo bem comum que o paciente consiga andar com pouca dificuldade desde o trauma.

Grau 2 – lesão parcial das fibras ligamentares. Maior edema local e dificuldade moderada a impossibilidade de caminhar nos primeiros dias.

Grau 3 – lesão completa dos ligamentos. Grande edema local, incapacidade de caminhar, sendo persistente por dias a semanas.

 Depois de tudo isso, como vamos realizar o tratamento da lesão ligamentar de tornozelo??

Quase todas as lesões ligamentares de tornozelo podem ser tratadas sem algum procedimento cirúrgico, até uma lesão grau 3 pode cicatrizar adequadamente se for bem conduzida. Muitas vezes, a incapacidade inicial é recuperada em até cinco dias. Cada paciente terá uma evolução em tempo conforme a gravidade da lesão.

No início é realizado o repouso da articulação associada a compressas de gelo. Em muitos casos é feito a imobilização do tornozelo, com tala gessada ou bota ortopédica. Quando possível, é liberado o paciente caminhar com a proteção da bota ortopédica.

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